天津助孕宝宝生殖中心-冬天吃什么水果对宝宝好

　　冬季天气干燥，宝宝容易发炎，吃什么可以给宝宝补水？水果是一种良好的保湿食物。婴儿多吃水果是为了他们的身体和精神健康。什么水果适合婴儿在秋冬季节食用？这里有一些适合婴儿在秋冬季节食用的水果。

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　　1、苹果：苹果具有滋阴、润肺、开胃、醒酒等功能，对于消化不良者，可将其榨汁食用。苹果还可以预防和消除疲劳，因为苹果中的钾可以与体内多余的钠结合，确保其被排出体外。因此，如果你吃了太多的盐，你可以吃苹果来消除它。

　　2、石榴：味甘、酸涩，性温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功能，适用于久痢、腹泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、外伤出血等病。

　　3、葡萄：味甘、酸、甜，鲜食解渴、开胃，能消壮、补血、养心、利尿，但脾胃虚弱者不宜多食，多食则泻。

　　4、芒果：甜、酸、凉、无毒，具有健胃、止渴、利尿的功能，芒果色、香、味俱佳，营养价值高，富含维生素和糖分。

　　5、柚子：味酸，性寒，无毒，功能中去胀气，化痰止咳，养胃，消肿止痛，用于胃病，消化不良，慢性咳嗽，痰多气喘等。葡萄柚酸甜可口，以富含维生素C著称。因此，它对心血管疾病和肥胖症患者是有益的。柚子中含有的有机酸具有消除人类疲劳的作用。

　　6、柠檬：味道极酸，味甜，具有生津止渴、驱除暑热的功能。柠檬酸能与钙离子结合成可溶性的铬化合物，所以有促进钙离子凝固的作用，所以高血压、心脏病患者经常喝柠檬饮料，对改善症状很有帮助。

　　7、山楂：酸、甜、微温，营养极为丰富，每100克新鲜山楂果肉中，维生素C含量高达89毫克，在水果中排名第三；特别是其钙含量，每100克果肉中含有85毫克，也名列前茅，非常适合儿童、孕妇对钙的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有明显疗效。

　　8、雪花梨：痰多、咳嗽。秋季气候干燥，宝宝容易感冒咳嗽，可以经常给宝宝做一些梨子粥喝，或者用冰糖炖梨子水喝，因为梨子性寒，可以润肺，清肺热，从而止咳化痰。

　　9、柑橘类水果：粘液的激活。秋冬季节宝宝患有急慢性支气管炎，吃柑橘类水果可以疏通经络，消除粘液积聚，所以有助于治疗。